Ich empfing gerade dieses der andere Tag und habe, alle mögliche Rezepte von diesem Kochbuch schon zu bilden. Aber ich habe jetzt mehrere der WW Kochbücher versucht und sie haben immer große Rezepte, so dort sind kein Zweifel, daß ich mehr gesunde in diesem Buch finde.
Ich liebe, wie jede Seite ein Hauptrezept auf ihr hat und dann sie einen ganzen Tag des Essens um dieses ein Rezept errichtet haben. Manchmal gibt es kleinere geschriebene Rezepte im täglichen Menübereich auf jeder Seite. Z.B. auf einer Seite, ist das Hauptrezept für gegrillten Huhn-Caesar Salat. Dann auf der rechten Seite des Rezepts, haben sie einen ganzen Tag der Mahlzeiten um dieses Rezept errichtet. Sie haben was vorgeschlagen, für Frühstück (Banane und Getreide), eine helle Mahlzeit (Bohnen und Freivermerke, Karotte-/Selleriestöcke, Vollweizenrolle, Joghurt), die Hauptmahlzeit (der den Huhncaesar Salat miteinschließt, sahnige brocolli Suppe - stellt das Rezept, einen Pfirsich und italienisches Brot) zur Verfügung und einen Abendimbiß (3 Schalen normales Popcorn) zu essen.
Dieses ist für jemand vollkommen, das einem strengen Menü folgen muß, um auf Schiene zu bleiben. Nicht jeder hat die Selbstdisziplin, zum ihrer eigenen gesunden Menüs zu bilden und innerhalb der WW Richtlinien zu bleiben, also würde dieses gut für jene Leute funktionieren. Und jedes Rezept/täglich Menü ist unterschiedlich, also müssen Sie nicht um Sein gebohrt und die gleichen Sachen über und über essen dich sorgen.
Die einzigen realen Beanstandungen, die ich über dieses Buch bin habe, daß es verglichen mit den neueren WW Kochbüchern überholtes ist. Es hat nicht irgendwelche der Punktwerte im Buch, also müssen Sie den WW Rechner benutzen, um die Punktwerte für jedes Rezept heraus darzustellen. Und die andere Beanstandung, die ich habe, ist das Buch hat einige Abbildungen in ihr, aber die meisten Abbildungen seien Sie sehr unappetitlich. Sie schauen, wie sie gerade das Rezept zusammen warfen und sich nicht um Darstellung sorgten. Die neueren WW Kochbücher lassen die Abbildungen, anders als dieses sehr yummy schauen.
In Richtung zu auch alle wir wissen, daß nicht jeder die gleiche Menge von Kalorien essen und fortfahren kann, Gewicht zu verlieren, so sein unklares hinsichtlich, wessen dieses Kochbuch übersetzt wird. Jemand, das 1600 Kalorien essen und Gewicht aktiv noch verlieren muß oder jemand, das ihr Zielgewicht und -notwendigkeit beibehält, herum 1200 Kalorien pro Tag zu essen.
Dieses Kochbuch sieht wie sein wert einen Versuch, sogar gerade nach den Rezepten und nicht den täglichen Menüs aus. Aber Abgastemperatur nicht so nett wie die neueren Kochbücher, daß WW sich heraus in die letzten Jahre gesetzt hat.
