Die offensichtliche Kritik der Kohl-Suppe-Diät ist, daß es ein ernährungsmäßig stichhaltiger Plan noch es bildet keine Ansprüche zum dauerhaften Gewichtverlust ist. Die allgemeine übereinstimmung ist, daß die Kohl-Suppe-Diät im temporären und schnellen Gewichtverlust wirkungsvoll ist, aber ist nicht für langfristigen Gewichtverlust wirkungsvoll. Die tatsächliche Kohlsuppe enthält keinen magischen Gewichtverlustbestandteil, obgleich sie fast Kalorie frei ist.

Die Kohl-Suppe-Diät gegen. Trägt nicht zum langfristigen Gewichtverlust bei. Nicht ernährungsmäßig ausgeglichen. Monoton. Ermangelt einiges. wesentliche Vitamine und Mineralien

Die Kohl-Suppe-Diät für. A - es - sich Diät. Nicht sehr schwierig folgen. Erschwinglich. Guter Bruch vom Trödel - Nahrungsmitteldiät

Tag 1. Kohlsuppe, plus jede mögliche Frucht schließen Bananen aus. Trinken Sie ungesüßten Tee, schwarzen Kaffee, Preiselbeersaft und Wasser.
Tag 2. Kohlsuppe, plus anderes rohes Gemüse, kochte oder dämpfte und vermeidet trockene Bohnen, Erbsen und Mais. Für Abendessen essen Sie eine gebackene Kartoffel mit Butter.
Tag 3. Kohlsuppe, plus andere Obst und Gemüse.
Tag 4. Kohlsuppe, Plus bis zu 8 Bananen und fettfreie Milch.
Tag 5. Kohlsuppe, Plus bis zu 6 Tomaten und bis 450 Gramm Fleisch oder Fische.
Tag 6. Kohlsuppe, Plusfleisch und Gemüse.
Tag 7. Kohlsuppe, plus braunen Reis, reiner Fruchtsaft und Gemüse.

Auf der Kohl-Suppe-Diät werden Einzelpersonen angeregt, so viel Kohlsuppe zu essen und zu verbrauchen wie viel Wasser, während sie wünschen. Andere Nahrungsmittel werden außerdem miteinbezogen, aber ihr Einlaß ist streng eingeschränkt. Die Kohlsuppe kann gegessen werden da viele Male, aber es wird nicht empfohlen, daß Sie Suppe essen, nur während sie Unterernährung ergeben kann. 7-8 Gläser Wasser ein Tag trinken wird auch empfohlen. Der 7tägige Plan der Kohl-Suppe-Diäten ist einfach zu folgen, gleichwohl Diätetiker gebeten werden, ihren Doktor zu beraten, bevor man diesem 7tägigen Mahlzeitplan folgt.